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我校开展“去抱抱树,也让树抱抱你”心理健康活动

信息来源:学生处发布时间:24.05.27阅读次数:844

  
  在快节奏的现代生活中,人们常常容易忽视与自然的联系。为了让大家放松身心,走进自然,缓解疲劳,我校于5月23日傍晚开展“去抱抱树,也让树抱抱你”心理健康活动。通过拥抱树木,让学生感受自然的恩赐,亲近自然,关注心灵的成长。
  当我们拥抱树木时,可以感受到它们坚韧的树皮、粗糙的纹理和沉稳的气息。这种接触可以让我们更加深入地了解树木的特性和价值,也可以让我们更加珍惜和尊重自然。同时,让树“抱抱”我们也是一种心灵的疗愈。在快节奏的现代生活中,人们常常感到孤独、压力和焦虑。而树木的静谧和包容可以给予我们安慰和力量,帮助我们释放负面情绪,重拾内心的平静与安宁。在树木的环绕中,活动加入了活力八段锦的练习,希望大家在自然中更好地关注呼吸,感受身体的变化,吸取自然的力量。
  此次“去抱抱树,也让树抱抱你”心理活动的成功举办,不仅可以让学生更好地亲近自然,也可以帮助学生向内求索,与大自然建立起一种更加亲密、和谐的关系,反哺心灵。

  (作者:侯星语;摄影:郦子莹;责编:任婷婷)

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